(Votos: 2 Promedio: 5)
En mi época esto de los smoothie no existía. Vamos que eran o batidos o zumos según los ingredientes que llevaran. Ahora se lleva denominar smoothie al zumo de frutas siempre que tenga cierta consistencia, espesor.
Smoothie de mango y melón

Smoothie de mango y melón

INGREDIENTES (para dos personas): 150 gramos de mango, 100 de melón troceado y congelado, 1 yogur natural sin lactosa bien frío o con si ustedes pueden.
 
ELABORACIÓN: verter todos los ingredientes en una batidora y triturar muy bien hasta obtener una consistencia similar a la de la foto. Servir al momento.
 
CONSEJOS: 
* No poner azúcar pues el melón de por sí ya lleva y queda muy rico.
* Probar una vez triturado, por si el melón no fuera dulce y le hiciera falta algo de azúcar o miel.
* Se puede poner 80 mililitros de leche en vez de yogur.
* La leche puede ser de soja, de arroz, leche normal o sin lactosa, etc.
* El yogur también podemos usarlo normal, sin lactosa, de soja. Vamos, de lo que toleremos y/o más nos apetezca.
Smoothie de mango y melón

Smoothie de mango y melón

Puedes dejarme tus dudas y consultas aquí. Aprovecho para invitarte a seguirme en Facebook.
Si haces alguna de las recetas del blog, mándame fotos y dime qué tal te ha parecido. Me encantará conocer tu opinión.
¡Muchas gracias por tu visita!
Si te ha gustado esta receta, compártela: