Salud y nutrición

Las dietas milagro no existen

Las dietas milagro no existen

Cansada de ver revistas atestadas de dietas milagro, acudo a nuestra colaboradora, la nutricionista Olivia Díaz Rodríguez. Digo cansada porque es como me siento cada vez que leo los maravillosos «milagros» que ha producido tal dieta en x famosa o cual otra en...
Consejos nutricionales para fiestas

Consejos nutricionales para fiestas

Numerosas personas creen que tras una comida copiosa mejor dejar de alimentarse al día siguiente o reducir la ingesta. Existen múltiples bulos que corren por las redes y entre la sociedad en relación a cómo proceder para conseguir bajar esos kilos de más acumulados en...
Vacaciones con proctitis y cumple

Vacaciones con proctitis y cumple

Aún no me marcho de vacaciones hasta septiembre, pero voy a contarles mi experiencia. En numerosas ocasiones les he hablado de las limitaciones alimenticias con las que cuento y los problemas que, en ocasiones, acarrea el comer fuera de casa. Imagínense no solo comer,...
Primer contacto con la proctitis

Primer contacto con la proctitis

En junio del 2007 comenzó un estilo de vida diferente para mí. Nací con proctitis, pero no supe nada a ese respecto hasta hace más de 3 años. La palabra ni me sonaba y se trata de algo que desconocía por completo. ¿Encajarlo? ¡Difícil! Sí, me resultó bastante difícil...