SALUD Y NUTRICIÓN

Beneficios del bacalao para la salud

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En numerosas ocasiones habrás oído hablar de los beneficios del bacalao para la salud y es que no son pocos. Hoy intentaré hacerte un pequeño resumen, destacando los más relevantes. Beneficios del bacalao para la salud El gadus morhua (nombre científico del bacalao...
Las dietas milagro no existen

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Cansada de ver revistas atestadas de dietas milagro, acudo a nuestra colaboradora, la nutricionista Olivia Díaz Rodríguez. Digo cansada porque es como me siento cada vez que leo los maravillosos «milagros» que ha producido tal dieta en x famosa o cual otra en...
Consejos nutricionales para fiestas

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Numerosas personas creen que tras una comida copiosa mejor dejar de alimentarse al día siguiente o reducir la ingesta. Existen múltiples bulos que corren por las redes y entre la sociedad en relación a cómo proceder para conseguir bajar esos kilos de más acumulados en...